来源：复禾健康
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被蚊子叮咬后没有花露水和蚊香时，可通过物理驱蚊、天然植物驱蚊、环境清洁、衣物防护、局部止痒等方式缓解。蚊虫叮咬通常由皮肤暴露、环境潮湿、体味吸引、汗液分泌、免疫反应等因素引起。
1、物理驱蚊使用电蚊拍或扇子直接驱赶蚊虫，夜间可悬挂蚊帐形成物理屏障。关闭门窗或安装纱窗纱门，减少蚊虫进入室内的概率。避免在黄昏或黎明等蚊虫活跃时段外出活动，降低被叮咬风险。
2、天然植物驱蚊点燃艾草、薄荷或香茅等具有驱蚊效果的植物，其特殊气味能干扰蚊虫嗅觉。将柑橘皮、薰衣草或桉树叶放置在房间角落，这些植物精油成分可驱离蚊虫。用风油精或清凉油涂抹在裸露皮肤，也能起到短暂驱避作用。
3、环境清洁及时清理家中积水容器，避免蚊虫孳生。保持室内干燥通风，定期打扫卫生死角。垃圾桶需加盖密封，厨余垃圾不过夜存放，减少吸引蚊虫的异味源。
4、衣物防护穿着浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露面积。衣物可用含有柠檬桉叶油成分的洗衣液清洗，增加驱蚊效果。运动后及时更换汗湿衣物，避免汗液气味吸引蚊虫。
5、局部止痒用肥皂水清洗叮咬处，中和蚊虫分泌的酸性物质。冷敷或冰敷患处能缓解肿胀瘙痒。涂抹芦荟胶或小苏打糊剂可减轻炎症反应，避免抓挠防止继发感染。
日常需保持居住环境整洁干燥，定期检查更换纱窗纱帘。户外活动尽量选择光线充足、通风良好的场所，避免在草丛或水边长时间停留。若出现大面积红肿、发热或过敏反应，应及时就医处理。被蚊虫叮咬后观察是否有异常症状，热带地区需警惕蚊媒传染病风险。