来源：复禾健康
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心脏病患者能否跑步需根据具体病情决定，多数稳定型冠心病患者在医生评估后能进行低强度跑步，而严重心力衰竭或急性心肌炎患者需禁止剧烈运动。
对于病情稳定的心脏病患者，经专业医生评估心功能后，可进行适度跑步锻炼。这类患者通常指无严重心律失常、心功能分级在I-II级且近期无急性发作的冠心病患者。跑步时选择平坦场地，控制心率在靶心率范围内，建议采用间歇式训练模式，如慢跑1分钟配合步行1分钟。运动前充分热身，避免清晨低温时段，随身携带硝酸甘油等急救药物。适度有氧运动有助于改善心肌供血，提升心肺功能，但需严格避免竞技性跑步或突然加速。
存在严重心脏病变的患者需禁止跑步。包括未控制的心力衰竭、肥厚型梗阻性心肌病、严重主动脉瓣狭窄、近期心肌梗死或恶性心律失常患者。这类患者跑步可能诱发急性心衰、室颤等危险情况。部分患者在静息时即出现胸闷气促，轻微活动后胸痛持续不缓解，或存在晕厥病史，此类症状均为运动禁忌指征。安装起搏器或ICD的患者也需避免剧烈震动类运动，以防设备移位或误放电。
心脏病患者运动前必须进行运动负荷试验评估，由心内科医生制定个性化运动处方。日常应监测静息心率和运动后恢复心率，出现胸痛、头晕、冷汗等症状立即终止运动。建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的有氧运动替代跑步，保持每周3-5次，每次不超过30分钟的中等强度锻炼。运动前后避免过饱饮食，注意补充电解质，定期复查心电图和心脏超声调整运动方案。