来源：复禾健康
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鱼腥草煮水洗脸对部分痤疮可能有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。鱼腥草具有清热解毒功效，其煮水外敷可能帮助缓解轻度炎症性痤疮，但对囊肿型痤疮或重度痤疮效果有限。
鱼腥草中的癸酰乙醛等成分具有抑菌抗炎作用，可能对痤疮丙酸杆菌引起的红肿痘痘产生抑制效果。使用时可将新鲜鱼腥草30克加水煮沸后晾至适宜温度，用棉片蘸取轻敷面部5-10分钟。这种方法可能减轻皮肤油脂分泌过多导致的毛孔堵塞，对粉刺型痤疮的改善效果相对明显。
但鱼腥草煮水无法调节激素水平异常或毛囊角化过度等痤疮根本病因。部分敏感肌可能出现接触性皮炎，表现为皮肤发红、灼热感加剧。囊肿结节型痤疮若自行使用可能延误治疗时机，导致炎症扩散或色素沉着。鱼腥草煮水浓度过高时可能破坏皮肤屏障，反而加重痤疮症状。
痤疮患者应保持每日两次温和洁面，避免使用含酒精的刺激性护肤品。油性皮肤可选用含水杨酸的控油产品，炎症期可短期使用夫西地酸乳膏等外用抗生素。中重度痤疮需在医生指导下联合使用异维A酸软胶囊等系统治疗，光动力疗法对顽固性痤疮也有较好效果。饮食上需控制高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于痤疮康复。