来源：复禾健康
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焦虑症与恐惧症是两种不同的精神障碍，主要区别在于症状表现和触发因素。
焦虑症通常表现为持续且过度的担忧和紧张，可能没有明确的触发因素。患者常有心悸、出汗、坐立不安等症状，且这些症状可能长期存在。恐惧症则是对特定事物或情境产生强烈且不合理的恐惧，如恐高症、社交恐惧症等，接触相关事物时会引发恐慌反应，但平时可能无明显症状。
焦虑症的治疗包括心理治疗和药物治疗，常用药物有帕罗西汀片、舍曲林片、艾司西酞普兰片等。恐惧症的治疗也以心理治疗为主，如暴露疗法，必要时可配合使用抗焦虑药物。两者都需要专业医生的评估和指导。
日常应注意保持规律作息，适当运动有助于缓解症状，避免过度摄入咖啡因和酒精。症状严重时建议及时就医。