来源：复禾健康
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每次吃完饭就想大便可能与胃肠反射增强、肠易激综合征或食物不耐受有关。
胃肠反射增强是常见的生理现象，进食后胃部扩张会刺激结肠蠕动加快，部分人群对此反应较敏感。肠易激综合征患者常出现餐后腹痛、腹胀伴排便急迫感，症状多与精神压力、肠道菌群紊乱相关。食物不耐受如乳糖不耐受者，进食特定食物后因消化酶不足会刺激肠道加速排空，表现为进食乳制品后立即产生便意。
日常可记录饮食日志排查诱因，避免摄入刺激性食物，规律进食并保持心情放松。若症状持续或伴随体重下降、血便等需及时消化内科就诊。