脑供血不足可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脑供血不足通常由颈椎病、动脉粥样硬化、高血压、心脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐低头,每小时活动颈椎5分钟;戒烟限酒,每日有氧运动30分钟;低盐低脂饮食,控制血压血糖在正常范围。
2、药物治疗可能与动脉硬化、血栓形成等因素有关,通常表现为头晕、视物模糊等症状。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、尼莫地平片等改善循环药物。
3、物理治疗颈椎牵引可缓解椎动脉受压,经颅磁刺激能改善脑血流,高压氧治疗可提高血氧饱和度,需在专业机构进行10-15次疗程。
4、手术治疗可能与颈动脉狭窄、先天性血管畸形等因素有关,通常伴随晕厥、肢体无力等症状。颈动脉内膜剥脱术或血管支架植入术可重建血流通道。
建议保持规律作息,避免熬夜用脑过度,枕头高度以8-10厘米为宜,定期监测血压血脂指标,出现持续头痛呕吐需立即就医。
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