来源：复禾健康
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孕妇出现贫血可通过调整饮食、补充铁剂、补充叶酸、补充维生素B12、输血治疗等方式改善。孕妇贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。
1、调整饮食孕妇贫血可能与铁摄入不足有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。日常可增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜等。同时搭配富含维生素C的蔬菜水果，有助于促进铁吸收。避免与咖啡、茶等影响铁吸收的食物同食。
2、补充铁剂孕妇贫血可能与妊娠期铁需求增加有关，通常表现为心悸、气短、指甲脆薄等症状。可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。铁剂可能引起胃肠不适，建议餐后服用。
3、补充叶酸孕妇贫血可能与叶酸缺乏有关，通常表现为舌炎、食欲减退、腹泻等症状。可在医生指导下使用叶酸片、复方硫酸亚铁叶酸片、叶酸维生素B12片等药物。备孕及孕早期补充叶酸可预防神经管缺陷。
4、补充维生素B12孕妇贫血可能与维生素B12缺乏有关，通常表现为手脚麻木、平衡障碍、记忆力减退等症状。可在医生指导下使用维生素B12片、甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物。长期素食者需特别注意维生素B12补充。
5、输血治疗孕妇贫血可能与慢性失血有关，通常表现为意识模糊、呼吸困难、心率加快等症状。重度贫血危及母婴安全时，需住院接受输血治疗。输血可快速改善缺氧症状，但需严格筛查血源以避免感染风险。
孕妇贫血期间应保证充足休息，避免剧烈运动。定期监测血常规指标，根据医生建议调整治疗方案。注意观察胎动变化，如出现头晕加重、胸闷等不适需及时就医。保持均衡饮食，适当增加优质蛋白摄入，避免挑食偏食。保持良好心态，避免过度焦虑影响胎儿发育。