来源：复禾健康
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孕妇近视度数高可通过定期眼科检查、调整用眼习惯、补充眼部营养、佩戴合适眼镜、必要时产后矫正等方式干预。高度近视可能与遗传因素、长期用眼过度、眼部结构异常、妊娠期激素变化、视网膜病变风险增高等因素有关。
1、定期眼科检查妊娠期间每2-3个月需进行散瞳眼底检查，重点监测视网膜是否有变薄、裂孔或脱离迹象。若出现飞蚊症增多、闪光感等预警症状，应立即就诊。检查时需告知医生妊娠状态，避免使用可能影响胎儿的眼药水。
2、调整用眼习惯连续用眼不超过40分钟，保持30厘米以上阅读距离，避免黑暗环境下使用电子屏幕。可采取20-20-20法则：每20分钟远眺20英尺外物体20秒。减少长时间低头动作，防止眼压波动。
3、补充眼部营养每日摄入富含叶黄素的菠菜、西蓝花，含维生素A的胡萝卜、动物肝脏，以及深海鱼类提供的DHA。妊娠期每日叶黄素建议摄入10毫克，但需避免过量服用复合维生素补充剂。
4、佩戴合适眼镜选择轻量化树脂镜片减轻鼻梁负担，镜框应避免压迫太阳穴。不建议妊娠期更换角膜接触镜，因角膜弧度可能受激素影响变化。若原有镜片度数不足，可临时配戴低度数过渡眼镜。
5、产后矫正哺乳期结束后可考虑近视矫正手术，需确保视力稳定1年以上且无圆锥角膜倾向。对于超过1000度的高度近视，可选择ICL晶体植入术，但需术前全面评估视网膜健康状况。
孕妇应避免剧烈运动和重体力劳动，防止视网膜脱落风险。保持环境湿度40％-60％，使用加湿器缓解眼干。分娩时避免过度屏气用力，高度近视者建议提前与产科医生沟通分娩方式选择。产后6周需复查眼底情况，持续关注视力变化至哺乳期结束。