腰椎间盘突出症干活通常不能自愈。腰椎间盘突出症的治疗方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息：
急性期需严格卧床2-3周，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗：
牵引、超短波等可缓解神经根压迫，红外线照射有助于改善局部血液循环。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗：
经保守治疗无效或出现马尾综合征需行椎间盘切除术、椎间融合术等手术干预。
建议避免重体力劳动，加强腰背肌锻炼，睡硬板床，必要时佩戴腰围保护，症状持续加重应及时就医。