胃酸过多应的饮食

Question

胃酸过多应的饮食

Answer 1

胃酸过多时可适量吃苏打饼干、燕麦、香蕉、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议避免辛辣刺激饮食，规律进食并控制每餐食量。

一、食物1、苏打饼干

苏打饼干含碳酸氢钠，能中和部分胃酸，缓解烧心感，适合作为加餐食用。

2、燕麦

燕麦富含可溶性膳食纤维，能吸附胃酸并形成保护层，建议选择无糖原味燕麦。

3、香蕉

香蕉含天然抗酸成分，可舒缓胃黏膜刺激，成熟香蕉效果更佳。

4、西蓝花

西蓝花富含维生素U和硫化物，有助于修复胃黏膜，建议焯水后少量食用。

二、药物1、铝碳酸镁

铝碳酸镁可直接中和胃酸并形成保护膜，适用于偶发性胃酸过多。

2、雷尼替丁

雷尼替丁为H2受体阻滞剂，能抑制胃酸分泌，适合餐后不适者。

3、奥美拉唑

奥美拉唑是质子泵抑制剂，适用于反复发作的胃酸过多症状。

日常建议采取少食多餐方式，避免空腹食用柑橘类水果，餐后保持直立姿势半小时以上。