便秘多数情况下可以彻底治愈，主要通过调整生活方式、改善饮食习惯、药物治疗和病因治疗等方式实现。
1、生活方式调整
增加日常活动量，避免久坐，建立规律排便习惯，有助于改善肠道蠕动功能。
2、饮食改善
增加膳食纤维摄入，多饮水，适量食用酸奶等含益生菌食物，帮助软化粪便。
3、药物治疗
可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇电解质散、比沙可啶等缓泻剂，短期缓解症状。
4、病因治疗
针对甲状腺功能减退、糖尿病等基础疾病进行治疗，消除导致便秘的病理因素。
建议便秘患者保持适度运动，每日饮水量不少于1500毫升，症状持续不缓解时应及时就医检查。