来源：复禾健康
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痔疮肉球可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缩小。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠等因素引起，表现为肛门肿物脱出、疼痛或出血。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证充足饮水。避免辛辣刺激食物和饮酒，以免加重肛门充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可配合轻柔按摩帮助肉球回纳，但需注意动作轻柔避免损伤。
3、药物治疗可在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等外用药。伴有炎症时可口服地奥司明片改善静脉回流。出血明显者可配合云南白药胶囊止血。需严格遵医嘱使用药物。
4、物理治疗对于Ⅱ-Ⅲ度内痔，可采用胶圈套扎术或红外线凝固治疗。这些微创方式通过阻断痔核血供使其萎缩。治疗过程约10-20分钟，术后需保持肛门清洁，避免剧烈运动。
5、手术治疗反复脱出或血栓性外痔可考虑痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等手术方式。术后需卧床休息1-2天，使用高锰酸钾溶液坐浴预防感染，2周内避免久坐和负重。
日常应养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。避免久坐久站，每小时活动5分钟。孕妇可侧卧减轻盆腔压力。若出现持续出血、剧烈疼痛或肉球无法回纳，应及时就医。术后患者需定期复查，防止复发。保持肛门清洁干燥，选择透气棉质内裤。