冷冻母乳需经过解冻和复温后给宝宝饮用，主要方法有冷藏解冻、温水复温、恒温加热器复温、避免重复冷冻。
1、冷藏解冻：
将冷冻母乳提前12小时放入4℃冰箱冷藏室缓慢解冻，解冻后24小时内饮用完毕。
2、温水复温：
将密封的储奶袋置于40℃以下温水中隔水加热，家长需用手腕测试温度后再喂食。
3、恒温加热：
使用专用温奶器设定37-40℃加热，避免温度过高破坏母乳营养成分。
4、避免重复冷冻：
解冻后的母乳不可二次冷冻，未喝完的剩余母乳建议丢弃，家长需按需分装避免浪费。
母乳储存应标注日期并按先进先出原则使用，解冻后轻微油脂分层属正常现象，摇匀后即可喂食。