来源：复禾健康
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长期神经衰弱可能导致注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等症状，严重时可能诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病。神经衰弱通常由长期精神压力、睡眠障碍、脑力劳动过度等因素引起，建议及时就医干预。
神经衰弱患者早期多表现为易疲劳、失眠多梦、头痛头晕等轻微症状。随着病程延长，可能出现心悸、胃肠功能紊乱、性功能障碍等躯体化表现。部分患者会因长期脑力消耗出现认知功能下降，如反应迟钝、逻辑思维能力减弱。若长期未得到有效干预，可能发展为慢性疲劳综合征或合并器质性疾病。
少数患者可能出现自主神经功能紊乱，表现为体位性低血压、多汗、手脚冰凉等体征。极个别案例可能因长期睡眠剥夺导致免疫功能受损，增加感染性疾病风险。部分合并基础疾病的老年患者可能出现脑血管痉挛或认知障碍加重。
建议神经衰弱患者保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。饮食注意补充富含B族维生素的全谷物、深绿色蔬菜及优质蛋白，避免摄入含咖啡因饮料。可进行太极拳、八段锦等舒缓运动，每周3-5次，每次20-40分钟。若症状持续2周以上无改善，需到神经内科或临床心理科就诊，必要时进行多导睡眠监测或心理量表评估。