来源：复禾健康
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阵发性室上性心动过速患者在没有发作时可以适量运动，但发作期间应禁止运动。阵发性室上性心动过速是一种快速性心律失常，可能与心脏传导系统异常、情绪激动、过度疲劳等因素有关，建议患者在医生指导下制定运动计划。
对于未发作的患者，低至中等强度的有氧运动有助于改善心肺功能，例如散步、游泳或骑自行车。这类运动可增强心脏耐受力，但需避免突然增加运动强度。运动前应充分热身，运动中注意监测心率，建议控制在最大心率的60％-70％。运动后需进行放松活动，避免立即停止导致血液回流减少。若运动过程中出现心悸、胸闷等症状，应立即停止并就医。
发作期间患者需绝对休息，避免任何形式的体力活动。此时心脏处于异常电活动状态，运动可能加重心肌耗氧，诱发晕厥甚至心力衰竭。部分患者可能伴随预激综合征等心脏结构异常，剧烈运动存在诱发恶性心律失常的风险。既往有晕厥史或发作频率较高的患者，应在医生评估后再决定是否运动，必要时需先接受射频消融术等治疗。
建议患者日常保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入。运动时可佩戴心率监测设备，随身携带急救药物如盐酸普罗帕酮片。定期复查心电图和心脏超声，根据医生建议调整运动方案。若计划进行马拉松等高强度运动，需提前进行心脏负荷试验评估安全性。