来源：复禾健康
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脂肪粒自动脱落的时间一般为1-3个月，具体时间与脂肪粒大小、皮肤代谢能力以及日常护理等因素有关。
脂肪粒是皮肤表面形成的微小囊肿，主要由角质和皮脂堆积引起。体积较小的脂肪粒可能在1个月内自然脱落，尤其是位于眼周等皮肤较薄区域时。这类脂肪粒通常无明显不适，随着表皮细胞正常更新会逐渐被代谢。体积较大或位置较深的脂肪粒可能需要2-3个月才能脱落，若伴随局部炎症反应可能延长脱落周期。日常中避免过度摩擦或挤压脂肪粒，保持皮肤清洁有助于加速代谢。部分脂肪粒可能因持续堵塞无法自行脱落，需通过专业医疗手段处理。
建议避免使用油腻护肤品，选择清爽型保湿产品减少毛孔堵塞风险。若脂肪粒长期未消退或出现红肿疼痛，应及时到皮肤科就诊，由医生评估是否需要激光或针挑等专业处理。平时注意防晒和适度去角质，有助于预防脂肪粒复发。