来源：复禾健康
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直接含化维生素C片可能损坏口腔黏膜，但具体与使用频率、口腔环境及个体耐受性有关。维生素C片酸性较强，长期或过量含服可能腐蚀牙釉质并刺激黏膜，引发溃疡或灼痛。正确服用方式为吞服或遵医嘱调整剂量。
维生素C片剂通常含有抗坏血酸，其pH值较低，口腔黏膜长期接触酸性物质可能导致局部脱水和细胞损伤。部分人群口腔黏膜较薄或存在炎症时，含化后可能出现明显刺痛感。高浓度维生素C与唾液混合后可能形成局部高酸环境，破坏黏膜屏障功能。短期偶尔含服一般不会造成严重损害，但糖尿病患者、口腔溃疡患者等群体需格外谨慎。
临床观察发现，每日含服维生素C片超过3次且持续1周以上者，约半数会出现口腔黏膜充血或舌乳头萎缩。儿童误食大剂量维生素C咀嚼片曾导致舌面化学性灼伤病例。某些添加了柠檬酸等辅料的维生素C制剂酸性更强，夜间含服时因唾液分泌减少，黏膜损伤风险更高。
建议选择缓冲型维生素C制剂或脂质体包裹型产品减少刺激，服用后及时清水漱口。出现黏膜发白、灼热感时应立即停用，可用康复新液含漱促进修复。需长期补充维生素C者，优先考虑肠溶片或粉末冲服方式，避免口腔直接接触酸性成分。口腔科医生提醒，维生素C摄入应以膳食补充为主，柑橘类水果的天然维生素C不会对黏膜产生化学刺激。