来源：复禾健康
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鼻子肿了可通过冷敷、药物治疗、抬高头部等方式快速消肿。
冷敷能够收缩血管减少局部充血，适合外伤或过敏引起的肿胀，用毛巾包裹冰袋敷于鼻部5-10分钟，间隔1小时重复进行。药物治疗需遵医嘱使用地奈德乳膏、氯雷他定片、布洛芬缓释胶囊等，地奈德乳膏适用于过敏性鼻炎导致的肿胀，氯雷他定片缓解过敏反应，布洛芬缓释胶囊针对炎症性肿胀。睡觉时抬高头部15-30度有助于促进静脉回流，减轻晨起后的组织水肿。若肿胀伴随发热、剧烈疼痛或持续超过3天，需排查鼻窦炎、蜂窝组织炎等疾病。
肿胀期间避免用力擤鼻或挤压患处，保持饮食清淡并暂停辛辣刺激食物。