人体血压正常范围为高压90-120毫米汞柱、低压60-80毫米汞柱，血压水平主要受年龄、测量方式、基础疾病、生活习惯等因素影响。
1、年龄
儿童血压普遍低于成人，老年人因血管弹性下降可能出现血压轻度升高，但均应在上述范围内波动。
2、测量方式
静息5分钟后测量更准确，运动后或情绪激动时测量值可能暂时性偏高，需重复测量确认。
3、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病患者易出现血压异常，需定期监测并控制原发病。
4、生活习惯
高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等可导致血压升高，改善生活方式有助于维持正常血压。
建议每日固定时间测量血压，发现持续异常应及时就医，日常注意低盐饮食和规律作息。