来源：复禾健康
477人阅读
指甲咬得太短一般能长回来，但需避免继续咬甲并保持局部护理。指甲生长速度因人而异，通常手指甲每月生长2-4毫米，完全再生需3-6个月。
指甲由甲母质细胞不断分裂形成，只要甲床和甲母质未受永久性损伤，咬短的指甲会随新陈代谢逐渐恢复。日常应保持指甲清洁干燥，避免外力刺激或接触化学物品。可适当补充蛋白质、维生素D及钙质，如牛奶、鸡蛋、深海鱼类等食物，有助于促进角蛋白合成。若因焦虑、压力等心理因素反复咬甲，可通过转移注意力或行为干预减少习惯。
若咬甲导致甲床暴露、出血或继发感染，可能出现甲板变形、甲沟炎等问题。此时需局部消毒并使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏预防感染。伴随真菌感染时可联用酮康唑乳膏、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物。甲母质严重受损者可能出现永久性指甲缺损，需由皮肤科医生评估后行甲板修复术或光疗促进再生。
修复期间避免使用指甲油或人工甲片覆盖，防止遮挡病变或加重损伤。儿童咬甲习惯需家长监督纠正，必要时咨询心理医生。若6个月后指甲仍未正常生长，或伴随红肿、化脓等症状，建议就医排查甲营养不良、银屑病甲等病理因素。