一、用盐水漱口、刷牙嘴巴起泡的患者，可以经常用盐水漱口、刷牙。盐水有杀菌消毒的作用，可以减轻嘴巴里的水泡，而且这种方法不产生副作用。二、吃维生素C嘴巴起泡的患者，还可以通过补充维生素C，缓解嘴巴起泡的现象。三、补充足够的水分秋冬等干燥季节，人体由于缺水，再加上食用了一些辛辣、刺激性的食品，更加容易出现上火的情况，从而使嘴里出现水泡。四、多注意休息嘴巴长泡的患者要多注意休息，并保证充足的睡眠，只有身体得到了充分的休息，才能使抵抗力提高，帮助消退嘴里的水泡。五、远离烟酒烟、酒对人体有很大的刺激，在嘴巴长泡期间，一定要远离烟酒。六、多吃新鲜蔬菜水果嘴巴里面起泡，还与缺乏维生素，特别是维生素B2有关。七、放松心情精神过度紧张，也会导致上火起泡。