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脑梗塞患者喜怒无常需要调整治疗吗

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娄伟明 住院医师
石家庄中医骨病专科医院
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董利新 住院医师
贺钊卫生院
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徐珊珊 住院医师
合肥凤凰肿瘤医院
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颈椎骨质增生不好如何调整?
颈椎骨质增生虽不可逆,但可通过改变生活习惯、改善饮食、功能锻炼和物理治疗等方法缓解不适症状。患者应避免长时间低头,使用低枕或仰卧以恢复颈椎曲度;多摄取含钙丰富的食物,如豆制品、奶制品、蔬菜和水果,同时增加富含维生素D的食物,如动物内脏、海鲜和蛋黄,以促进钙质吸收;在医生指导下进行颈椎拉伸、侧屈和旋转等锻炼,增强颈椎肌肉力量;出现颈部酸胀和疼痛时,可进行热敷、按摩和牵引,以促进肌肉放松。若疼痛严重,可在医生指导下服用非甾体类抗炎药。日常生活中,应避免颈部受凉和过度劳累,以减轻颈椎骨质增生的症状。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

严重失眠如何调整?
严重失眠可通过饮食和生活调理来改善,如摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如苹果、牛奶等,以及安神助眠食物如百合银耳莲子羹、酸枣仁茶;保持良好生活习惯,避免熬夜、刺激性饮品和过度劳累,同时注意劳逸结合和心理调节,避免精神紧张和心理负担。若上述方法无效,需及时就医,在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠药物,或盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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