来源：复禾健康
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治疗神经衰弱一般需要1-6个月，具体时间与病情严重程度、个体差异、治疗方式等因素有关。
神经衰弱是一种以脑力易疲劳和情绪不稳定为主要表现的神经症，其治疗周期通常分为三个阶段。急性期治疗约需1-2周，主要通过药物控制焦虑失眠等症状，常用药物包括安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药，或遵医嘱使用艾司唑仑片等西药。症状缓解后进入巩固期，需持续1-3个月，此阶段需配合心理治疗如认知行为疗法，同时逐步调整药物剂量。维持期约需2-3个月，重点是通过规律作息、适度运动等生活方式干预预防复发。部分患者因工作压力持续存在或治疗依从性差，可能需延长至6个月。治疗期间应避免咖啡浓茶等刺激性饮品，保持每日7-8小时睡眠，每周进行3-5次有氧运动如快走游泳，这些措施有助于缩短康复时间。
建议保持固定作息时间，午休不超过30分钟，晚餐后散步20分钟改善睡眠质量。饮食可适量增加富含色氨酸的小米香蕉、含维生素B的粗粮坚果，避免睡前过度使用电子产品。若出现心悸头痛加重或情绪持续低落，应及时复诊调整治疗方案。