来源：复禾健康
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痔疮不疼但肉球未消退可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、提肛运动、手术治疗等方式改善。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进肛周血液循环，缓解静脉曲张。水中可加入高锰酸钾外用片配制成0.02％溶液，有助于消炎抑菌。坐浴后保持局部干燥，避免摩擦刺激。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水量保持1500-2000毫升。限制辛辣刺激食物，减少饮酒。规律进食可软化粪便，降低排便时对痔核的机械性刺激。
3、局部用药遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏、普济痔疮栓等药物。这类药物含抗炎止血成分，可缩小痔核体积。使用前需清洁肛周，避免继发感染。
4、提肛运动每日进行3-5组提肛训练，每组收缩肛门10-15秒后放松。通过增强盆底肌群张力，改善静脉回流。长期坚持可预防痔核脱垂加重，适合久坐人群日常锻炼。
5、手术治疗对于Ⅲ-Ⅳ度内痔或血栓性外痔，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、超声刀痔切除术等。手术能彻底去除病灶，术后需保持创面清洁，配合医生进行恢复。
建议保持规律作息，避免久蹲久坐，每次排便时间控制在5分钟内。出现便血增多、痔核嵌顿等情况需及时就医。术后患者应定期复查，饮食过渡从流质逐步恢复至正常，三个月内避免剧烈运动。日常可适量食用黑芝麻、蜂蜜等润肠食物，预防便秘复发。