来源：复禾健康
373人阅读
怀孕37周肚子发硬紧绷可能与假性宫缩、胎动频繁或临产征兆有关。
假性宫缩是孕晚期常见的生理现象，由于子宫肌肉不规律收缩导致腹部短暂发紧，通常无痛感且休息后可缓解。胎动频繁时胎儿肢体活动可能顶撞子宫壁，引发局部肌肉紧张感，改变体位后多能减轻。若紧绷感伴随规律性疼痛、腰酸或见红，则需警惕临产征兆，此时宫缩间隔会逐渐缩短且强度增加。
日常建议避免长时间站立或劳累，采取左侧卧位休息，记录宫缩频率。若每小时超过4次或出现破水、出血等情况，须立即就医评估分娩时机。