中医祛痘去粉刺的小窍门

Question

中医祛痘去粉刺的小窍门

Answer 1

中医祛痘去粉刺可通过清热利湿、活血化瘀、疏肝解郁、调理脾胃等方法改善，常用药物包括丹参酮胶囊、当归苦参丸、防风通圣散、黄连上清片等。

1、清热利湿

体内湿热积聚易引发痤疮，表现为红肿脓疱。可选用含黄芩、栀子等成分的黄连上清片，配合金银花、蒲公英代茶饮。避免辛辣油腻饮食，保持皮肤清洁干燥。

2、活血化瘀

气血瘀滞型痤疮多见暗红硬结，丹参酮胶囊能改善微循环，外敷三七粉可淡化痘印。适当按摩面部承浆穴、太阳穴，促进局部气血运行。

3、疏肝解郁

长期压力导致肝气郁结可能加重粉刺，逍遥散加减方可调节情绪。保证充足睡眠，用玫瑰花、陈皮泡水代茶，避免熬夜和情绪波动。

4、调理脾胃

脾虚湿盛者常见白头粉刺，参苓白术散配合淮山药食疗可健运脾胃。减少甜食摄入，增加薏苡仁、茯苓等利湿食材，适度运动帮助代谢。

治疗期间需保持规律作息，每日用温水洁面两次，避免挤压皮疹。顽固性痤疮建议中西医结合治疗，外用药需在医师指导下使用。