来源：复禾健康
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内分泌失调引起的痘痘可通过调整饮食、规律作息、药物治疗等方式改善。
内分泌失调可能与激素水平异常、压力过大、不良生活习惯等因素有关，通常表现为面部或背部出现红肿痘痘、皮肤油脂分泌过多等症状。调整饮食应减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、富含锌的牡蛎等食物。规律作息需保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜。药物治疗可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、螺内酯片等药物，帮助调节皮脂分泌和消炎。对于顽固性痘痘，还可考虑红蓝光照射等物理治疗。
日常注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，选择温和无刺激的护肤品，适当运动有助于调节内分泌紊乱。