来源：复禾健康
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同房一般不会直接引起月经不调。月经不调可能与内分泌紊乱、妇科疾病、精神压力等因素有关。
月经不调通常表现为周期异常、经量改变或伴随腹痛等症状。内分泌紊乱如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常可能干扰激素分泌，导致月经周期紊乱。妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症可能引起经量增多或经期延长。精神压力过大可能通过影响下丘脑功能间接干扰月经周期。
建议保持规律作息，避免过度劳累，均衡摄入富含铁和维生素的食物如瘦肉、菠菜。若月经异常持续存在或伴随严重不适，应及时就医排查病因。