来源：复禾健康
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紫苏熬水洗脸有助于改善皮肤炎症、控油抑菌、缓解瘙痒，适合痤疮或敏感肌人群。紫苏叶含迷迭香酸、紫苏醛等活性成分，具有抗炎、抗氧化及调节皮脂作用。
紫苏水对痤疮丙酸杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用，可减少痘痘红肿。其抗组胺特性能够缓解蚊虫叮咬或接触性皮炎引发的瘙痒。迷迭香酸能抑制酪氨酸酶活性，辅助淡化晒后色素沉淀。对于脂溢性皮炎患者，紫苏水可调节T区油脂分泌，减轻脱屑症状。过敏体质者使用前需耳后测试，避免槲皮素等成分引发接触性荨麻疹。
建议每周使用2-3次紫苏水湿敷，配合冷藏保存增强收敛效果。痤疮患者可搭配低浓度水杨酸棉片分区域护理，敏感肌应避开眼周薄嫩皮肤。若出现刺痛或红斑需立即停用，皮肤屏障受损期不宜频繁使用。日常存放需密封避光，熬煮时叶片与水的比例以1：10为宜，煮沸后滤渣冷却至室温使用。