来源：复禾健康
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怀孕血糖高可以适量吃草莓、樱桃、苹果等低升糖指数水果。
草莓含有丰富的维生素C和膳食纤维，升糖指数较低，有助于稳定血糖。樱桃富含花青素和抗氧化物质，对改善胰岛素敏感性有一定帮助。苹果中的果胶可延缓糖分吸收，选择带皮食用能增加膳食纤维摄入量。这些水果需控制单次摄入量，建议分次食用并监测血糖变化。避免食用榴莲、荔枝、香蕉等高糖水果，防止血糖波动过大。
日常可搭配适量运动促进糖代谢，定期监测血糖并遵医嘱调整饮食方案。