乳腺纤维瘤术后恢复14天通常处于伤口愈合关键期,恢复情况与切口护理、活动强度、营养支持、情绪管理等因素相关。
1、切口护理保持手术部位清洁干燥,遵医嘱定期换药,观察有无红肿渗液等感染迹象,术后两周内避免沾水。
2、活动强度术后7天内限制上肢大幅度运动,14天内避免提重物或剧烈运动,可进行散步等低强度活动促进血液循环。
3、营养支持增加优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶,补充维生素C促进胶原合成,控制高脂饮食避免激素水平波动。
4、情绪管理术后焦虑可能影响恢复,可通过正念呼吸、亲友倾诉等方式调节,必要时寻求专业心理疏导。
恢复期间出现发热、切口流脓或剧烈疼痛需及时复诊,术后1个月需返院复查超声评估愈合情况。
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