儿童便秘严重怎么办

Question

儿童便秘严重怎么办

Answer 1

儿童便秘严重可通过调整饮食结构、增加运动量、培养排便习惯、药物治疗等方式缓解。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、燕麦、火龙果，同时保证每日饮水量。避免过多食用精制米面及乳制品。

2、增加运动量

建议家长每日带孩子进行适度运动，如爬行、跑步等，促进肠道蠕动。避免久坐玩电子产品。

3、培养排便习惯

家长需固定时间引导孩子使用坐便器，建立条件反射。可选择餐后30分钟内进行训练，每次不超过10分钟。

4、药物治疗

顽固性便秘可能与肠道菌群失衡、肛门括约肌功能异常有关，表现为排便疼痛、腹胀。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。

若调整生活方式后症状未改善，或伴随呕吐、血便等情况，应及时就医排除器质性疾病。日常可顺时针按摩孩子腹部帮助肠道蠕动。