来源：复禾健康
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孕妇中耳炎疼痛可通过热敷、遵医嘱使用滴耳液、调整睡姿等方式缓解。
热敷有助于促进耳部血液循环，减轻炎症反应，可用温热毛巾敷于患侧耳朵5-10分钟。滴耳液如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等需严格在医生指导下使用，避免自行用药影响胎儿。睡眠时抬高头部15-30度，可减少耳道压力，缓解胀痛感。若疼痛持续或伴随发热、耳道流脓，可能与细菌感染加重有关，需及时耳鼻喉科就诊。
日常保持耳道干燥清洁，避免用力擤鼻，饮食宜清淡并补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。