肠道是人体消化吸收的核心器官，主要功能包括消化食物、吸收营养、排泄废物、免疫防御等。
1、消化食物
肠道通过蠕动和消化酶分解食物，将大分子营养物质转化为小分子便于吸收。
2、吸收营养
小肠绒毛结构可高效吸收葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等营养素，供给全身能量需求。
3、排泄废物
结肠浓缩食物残渣形成粪便，通过直肠排出体外，完成消化系统最终环节。
4、免疫防御
肠道淋巴组织占人体免疫系统70％，可识别病原体并产生免疫球蛋白保护机体。
保持膳食纤维摄入与规律作息有助于维护肠道功能，出现持续腹痛或排便异常应及时就医检查。