阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒,保持规律作息,适当进行有氧运动有助于改善血管功能。避免过度疲劳和长期久坐,控制体重在正常范围内。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致阳痿,可通过心理咨询或夫妻共同参与治疗缓解压力。伴侣的理解和支持对恢复尤为重要。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂是常用药物,需在医生指导下使用。部分患者可能需要配合睾酮补充治疗。
4、手术治疗对于严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术,顽固性病例可选择阴茎假体植入术。手术需由专业泌尿外科医生评估后实施。
建议保持均衡饮食,适量补充锌、精氨酸等营养素,避免高脂饮食。定期体检有助于早期发现并控制高血压、糖尿病等基础疾病。
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