风寒感冒不吃药怎么治

Question

风寒感冒不吃药怎么治

Answer 1

风寒感冒可通过多喝温水、热敷缓解鼻塞、保证充足休息、饮用姜汤等方式治疗。风寒感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、继发细菌感染等原因引起。

1、多喝温水

每日饮用适量温水有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。建议少量多次饮用，水温保持在40℃左右为宜。

2、热敷缓解

用温热毛巾敷于鼻梁及额部，每次10分钟，每日重复进行。热蒸汽可帮助缓解鼻黏膜充血肿胀。

3、充足休息

保持每日8小时睡眠，避免劳累。卧床时抬高床头30度可减轻鼻窦压力。

4、饮用姜汤

取生姜3片加水煮沸，调入适量红糖饮用。生姜中的姜辣素具有发汗解表作用，红糖可补充能量。

症状持续超过3天或出现高热、脓涕等症状时须及时就医。恢复期间注意保暖，避免生冷食物，保持室内空气流通。