孕期葡萄糖偏高怎么办

Question

孕期葡萄糖偏高怎么办

Answer 1

孕期葡萄糖偏高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。该症状通常由激素变化、饮食过量、胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病等原因引起。

1、饮食调整

减少精制糖和精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用少食多餐模式。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。

2、运动干预

每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动引发宫缩。

3、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况。血糖仪使用需规范，监测数据有助于医生调整控糖方案。

4、胰岛素治疗

当生活方式干预效果不佳时，医生可能建议使用胰岛素。常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，需严格遵医嘱调整剂量。

建议每周进行产检监测胎儿发育情况，同时注意足部护理预防糖尿病足，保持良好作息有助于血糖稳定。