来源：复禾健康
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脑出血后遗症的最佳恢复期一般为3-6个月，具体时间与出血部位、出血量及个体康复情况有关。
脑出血后3个月内是神经功能恢复的关键阶段，此时脑组织水肿逐渐消退，受损神经细胞可部分再生或代偿。早期康复训练如肢体被动活动、语言功能锻炼等有助于促进运动及认知功能恢复。出血量较小且未累及关键功能区者，多数在3-6个月可实现基本生活自理。若出血波及基底节区或脑干，恢复期可能延长至6-12个月，需配合高压氧、针灸等综合治疗。超过1年未恢复的功能障碍多转为永久性后遗症，但持续康复仍能改善生活质量。
恢复期间需保持低盐低脂饮食，遵医嘱控制血压，避免情绪激动及剧烈活动。