这一年来因一些原因情绪相当低落

Question

有几项都偏高，然后没怎么再沾酒。 但因这一年来因一些原因情绪相当低落，加之睡眠较缺乏，就担心自己肝会更不好，加之血压也有些偏高，甚至还想自己不会哪天突然检查出什么什么....吧 虽然平时也相当注重一些保健讲座，但真正照做却不容易，一直讳疾忌医，但总隐隐担忧，人，是个复杂的动物~

Answer 1

生活保健是保证健康身体的一个方面。
医疗保健是健康的另一方面。两者结合才能得到真正的健康。
生活中不管这样的例子：经常看病的人，有的活得很长；而认为自己身体健康，不愿找医生的人，有的却容易猝死。
有病就要看，硬顶着最后要出大问题，怕是怕不来的，实际一点好。