来源：复禾健康
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孕吐一般持续5-16周，具体时间与个人体质、激素水平等因素有关。
孕吐多发生在妊娠早期，通常在怀孕5-6周开始出现，8-10周达到高峰，12周后逐渐缓解。部分孕妇可能持续至16周左右，极少数会延续到孕中期。孕吐与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，同时精神紧张、胃肠功能敏感也可能加重症状。轻度孕吐可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物来缓解。若出现严重呕吐导致脱水或体重下降超过5％，需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。
妊娠期间保持规律作息，适当补充维生素B6，避免接触油腻或刺激性气味有助于减轻孕吐反应。