来源：复禾健康
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乳房里面有硬块是否正常需结合具体情况判断，多数情况下可能与乳腺增生、乳腺囊肿等良性病变有关，少数情况需警惕乳腺肿瘤等疾病。
乳腺增生是育龄期女性常见的生理性变化，与激素水平波动相关。硬块通常质地柔软或中等，边界不清，可随月经周期变化，伴有胀痛或触痛。日常可通过穿戴合身内衣、减少咖啡因摄入、热敷缓解症状，必要时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
乳腺囊肿多为圆形或椭圆形囊性肿物，触诊有弹性感，超声检查可明确诊断。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液。若硬块质地坚硬、活动度差、边界不规则，或伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变，需及时进行钼靶或活检排除恶性肿瘤可能。
建议每月月经结束后进行乳房自检，采用指腹螺旋式按压检查全乳及腋窝区域。40岁以上女性应每年接受乳腺超声或钼靶筛查。发现硬块持续存在超过两周、快速增大或伴随其他异常症状时，需尽早就诊乳腺外科，避免自行按摩或外敷药物。