来源：复禾健康
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多囊卵巢综合征目前无法完全治愈，但通过规范治疗可有效控制症状。多囊卵巢综合征的治疗方式主要有调整生活方式、药物治疗、手术治疗等。建议患者及时就医，在医生指导下制定个体化治疗方案。
调整生活方式是基础干预手段，包括控制饮食总量、减少高糖高脂食物摄入、增加全谷物和蔬菜比例。每周进行有氧运动与抗阻训练结合，运动时长控制在150分钟以上。减重5％-10％可显著改善胰岛素抵抗，部分患者月经周期可自行恢复。长期保持健康作息，避免熬夜和过度压力也有助于内分泌平衡。
药物治疗需根据症状选择，常用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，改善高雄激素症状。胰岛素增敏剂如二甲双胍缓释片适用于胰岛素抵抗患者。促排卵药物如来曲唑片可用于有生育需求者，但需严格监测卵泡发育。部分患者可配合中药如桂枝茯苓胶囊辅助调理，但须注意中药与西药的相互作用。
腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物无效且迫切要求生育者，通过电灼或激光在卵巢表面打孔降低雄激素水平。该手术可能改善排卵功能，但效果存在个体差异且可能复发。体外受精-胚胎移植技术可作为严重排卵障碍患者的最终生育解决方案，需综合评估卵巢储备功能。
多囊卵巢综合征患者应建立长期健康管理意识，定期监测血糖、血脂及激素水平。日常饮食可增加豆制品、深海鱼类等抗炎食物，补充维生素D和肌醇可能改善卵泡质量。避免使用含双酚A的塑料制品，减少环境内分泌干扰物接触。建议每3-6个月复查超声和代谢指标，生育后仍需持续关注代谢异常风险。