过敏性鼻炎患者平常要注意什么

Question

过敏性鼻炎患者平常要注意什么

Answer 1

过敏性鼻炎患者日常需注意避免接触过敏原、保持环境清洁、合理用药及增强免疫力，具体措施包括远离花粉尘螨、定期清洗床品、遵医嘱使用抗组胺药和鼻腔冲洗。

1、远离过敏原

减少接触花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器降低过敏概率。

2、环境清洁

每周用热水清洗床单被罩，定期暴晒枕头，保持居住环境通风干燥以减少霉菌和尘螨滋生。

3、规范用药

可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠等药物控制症状，避免自行增减药量。

4、增强体质

适当进行游泳、慢跑等有氧运动，补充维生素C和益生菌，有助于调节免疫系统功能。

饮食上可适量食用苹果、胡萝卜、深海鱼及南瓜子，避免辛辣刺激食物，症状加重时及时就医复查过敏原。