来源：复禾健康
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早上起来口淡无味可能与口腔干燥、胃肠功能紊乱、维生素缺乏等因素有关。
口腔干燥可能由夜间张口呼吸或饮水不足导致，唾液分泌减少会降低味觉敏感度。胃肠功能紊乱时消化液分泌异常，可能影响食欲和味觉感知，常伴随腹胀或反酸。维生素B族或锌元素缺乏会干扰味蕾细胞更新，造成味觉减退，长期偏食者更易出现。部分鼻炎患者因嗅觉减退间接影响味觉体验，糖尿病早期也可能出现类似症状。
建议保持睡前适度饮水，避免高盐高糖饮食，定期进行口腔检查。若症状持续超过两周或伴随体重下降，需排查消化系统或代谢性疾病。