来源：复禾健康
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例假结束后出现褐色分泌物多数属于正常现象，可能与少量子宫内膜残留、激素波动有关。若伴随腹痛、异味或持续超过3天，需警惕妇科炎症或内分泌疾病。
月经结束后1-3天内出现褐色分泌物通常是陈旧性血液氧化所致。此时子宫内膜尚未完全修复，宫腔残留的少量经血混合宫颈黏液排出，颜色会呈现深褐色或咖啡色。这种情况无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。部分女性在排卵期前后因雌激素水平变化，也可能出现少量褐色分泌物，通常持续1-2天自行消失。
当褐色分泌物伴有下腹坠痛、外阴瘙痒或腥臭味时，可能存在细菌性阴道炎、宫颈息肉或子宫内膜炎。长期服用避孕药或放置宫内节育器的女性，激素水平异常可能导致经间期出血。子宫内膜异位症患者月经后褐色分泌物可能持续5-7天，且常伴随进行性痛经。40岁以上女性若反复出现非经期褐色分泌物，需排除子宫内膜病变。
建议选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用含香精的卫生用品。观察分泌物性状变化，若持续超过1周或伴随发热等症状，应及时进行妇科检查。日常可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣饮食刺激盆腔充血。