慢性腹泻可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗、病因治疗等方式改善。慢性腹泻通常由肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高纤维食物摄入,选择低渣饮食有助于缓解症状。避免乳糖、果糖等不耐受成分,少量多餐减轻肠道负担。
2、益生菌补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡。需持续使用较长时间,与抗生素间隔两小时服用。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,消旋卡多曲可减少肠道分泌。需在医生指导下选择合适药物。
4、病因治疗针对克罗恩病等需使用美沙拉嗪,乳糜泻需严格无麸质饮食。可能与免疫异常、基因易感性等因素有关,通常表现为腹痛、体重下降等症状。
保持规律作息,避免焦虑情绪,记录饮食日记帮助识别诱因,症状持续需完善肠镜等检查明确诊断。
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