来源：复禾健康
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孕妇贫血可能会引起失眠，与血红蛋白携氧能力下降导致的脑组织缺氧有关。
贫血时血液中红细胞或血红蛋白含量不足，会导致身体各组织器官供氧不足。当脑部供氧不足时，可能影响神经递质正常代谢，干扰睡眠调节中枢功能，表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒等失眠症状。孕妇贫血还可能伴随头晕、乏力、心悸等不适感，这些症状也会间接影响睡眠质量。妊娠期贫血常见类型包括缺铁性贫血和叶酸缺乏性贫血，需通过血常规检查确诊。
对于轻度贫血且无其他并发症的孕妇，失眠症状可能不明显。但若贫血程度较重或合并妊娠高血压等疾病时，失眠症状会更为突出。孕期贫血还可能增加胎儿生长受限、早产等风险，需及时干预。建议孕妇定期产检监测血红蛋白水平，贫血患者应遵医嘱补充铁剂或叶酸制剂，如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、叶酸片等。
孕妇日常可适当增加动物肝脏、瘦肉、深色蔬菜等富含铁和叶酸的食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收，保持规律作息有助于改善睡眠。