来源：复禾健康
180人阅读
拉肚子时适量喝淡盐水有一定帮助，但严重腹泻需及时就医。腹泻可能导致体内水分和电解质流失，淡盐水可补充钠离子和水分，但无法替代专业补液盐或药物治疗。
腹泻期间胃肠黏膜处于敏感状态，淡盐水浓度应控制在0.9％生理盐水水平，即500毫升温开水添加4.5克食盐。轻度腹泻患者少量多次饮用可预防脱水，同时需观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。若腹泻伴随呕吐或持续超过24小时，单纯补充盐水效果有限，此时需要口服补液盐Ⅲ等专业电解质补充剂。
对于霍乱弧菌感染、细菌性痢疾等病原体引起的严重腹泻，盐水无法杀灭病原体，过量饮用可能加重胃肠负担。儿童腹泻容易出现重度脱水，家长需注意患儿是否出现眼窝凹陷、皮肤弹性下降等脱水体征，老年人腹泻合并慢性病时易诱发电解质紊乱，这两类人群均不建议自行配制盐水饮用。
腹泻期间除补充水分外，应暂时禁食油腻、高纤维食物，症状缓解后从米汤、馒头等低渣饮食逐步过渡。诺如病毒等感染性腹泻需做好餐具消毒与隔离。若腹泻出现血便、持续高热或意识模糊，须立即急诊处理。口服补液盐Ⅲ、蒙脱石散等药物需在医生指导下使用，避免与抗生素等药物同服影响疗效。