植物神经紊乱的表现包括心悸、出汗异常、胃肠功能紊乱、睡眠障碍等症状，按严重程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、早期表现
早期可能出现心慌、胸闷等心血管症状，多由情绪紧张或压力诱发，可通过放松训练和心理疏导缓解。
2、进展期
症状加重时会出现手脚发麻、头晕头痛等表现，可能与交感神经过度兴奋有关，建议进行生物反馈治疗。
3、终末期
严重时可出现胃肠功能紊乱如腹泻便秘交替，或睡眠障碍如入睡困难，需药物干预配合生活方式调整。
保持规律作息，适当运动，避免过度劳累，有助于改善植物神经功能紊乱症状，症状持续或加重应及时就医。