来源：复禾健康
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孕妇出现腹泻时，可以适量吃蒸苹果、焦米粥、山药粥、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物缓解症状，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗，避免自行用药。
一、食物1、蒸苹果蒸苹果中的果胶经过加热后具有收敛作用，能吸附肠道多余水分，缓解轻度腹泻。苹果皮中的鞣酸还可减少肠蠕动。建议去皮切块蒸10-15分钟，每日食用1-2个。注意糖尿病患者需控制摄入量。
2、焦米粥焦米粥通过碳化过程产生活性炭样物质，能吸附肠道毒素和气体。大米炒至焦黄后煮粥，表面形成的糊化层可保护肠黏膜。适合急性腹泻初期食用，每次小半碗，每日2-3次。避免添加糖或油脂。
3、山药粥山药含大量淀粉酶抑制剂和黏液蛋白，能抑制肠道异常发酵，修复受损黏膜。建议将新鲜山药去皮捣碎与大米同煮，黏液成分可形成保护膜。脾虚型腹泻孕妇可长期适量食用，每周3-4次。
4、胡萝卜泥胡萝卜富含果胶和β-胡萝卜素，煮熟后更易吸收，能调节肠道菌群平衡。建议水煮至软烂后捣成泥状，每日食用100-150克。胡萝卜素脂溶性，可搭配少量植物油促进吸收。
5、低脂酸奶含活性乳酸菌的低温酸奶能补充有益菌群，抑制致病菌繁殖。选择无添加糖的原味产品，每日200毫升左右。乳糖不耐受孕妇应从小剂量开始尝试，出现腹胀需停用。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散通过层纹状结构吸附病原体及其毒素，修复消化道黏膜屏障。对病毒性或细菌性腹泻均有效，但不影响营养吸收。需空腹服用，与其他药物间隔2小时。常见不良反应为轻度便秘。
2、双歧杆菌三联活菌散含长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌，能直接补充肠道益生菌。适用于菌群失调引起的腹泻，用温水或牛奶冲服。避免与抗生素同服，需间隔2小时以上。个别患者可能出现短暂腹胀。
3、枯草杆菌二联活菌颗粒枯草杆菌和肠球菌协同作用，产生抗菌物质抑制致病菌。对旅行者腹泻或抗生素相关性腹泻效果较好。需避光保存，40℃以下温水冲服。严重免疫缺陷患者慎用。
4、口服补液盐散含葡萄糖和电解质，能预防和纠正脱水状态。按说明书比例配制，少量多次饮用至腹泻停止。心肾功能不全者需在医生指导下调整用量。出现呕吐时可每5分钟喂一勺。
5、乳酸菌素片乳酸菌代谢产物能改善肠道内环境，增强局部免疫力。适用于慢性腹泻的辅助治疗，嚼服或温水送服。部分产品含牛奶成分，过敏体质者需注意。不宜与抗菌药物同时使用。
孕妇腹泻期间需保持充足休息，避免腹部受凉。饮食应选择低纤维、低脂的温热流质或半流质食物，如米汤、面片汤等。少量多次补充淡盐水或稀释果汁预防脱水。注意观察大便性状和次数变化，若出现血便、持续高热或胎动异常，需立即就医。日常注意饮食卫生，生熟食物分开处理，避免进食未彻底加热的肉类、海鲜及未经巴氏消毒的乳制品。